Les Super-aliments

Qu’est-ce qu’un super-aliment ?

Les super-aliments se présentent sous différentes formes et tailles. Les super-aliments sont des aliments dont la valeur nutritionnelle est particulièrement élevée. Ils sont notamment riches en vitamines, minéraux, protéines, enzymes ou bons acides gras. Les super-aliments peuvent être achetés, entre autres, sous forme de poudre de super-aliments et de gélules de super-aliments. Ces super-aliments sont souvent utilisés comme compléments alimentaires.